Begleitung

Meine Kunden und Kundinnen

Zu mir kommen Menschen, die sich in unterschiedlichen Lebensphasen befinden und spüren, dass sich innerlich etwas verändern möchte. Oft sind es Menschen, die viel reflektieren, viel tragen und nach außen hin gut funktionieren – innerlich aber das Gefühl haben, nicht wirklich bei sich selbst angekommen zu sein. 

Wiederkehrende Themen, emotionale Belastungen oder schwierige Beziehungsmuster führen sie an einen Punkt, an dem sie genauer hinschauen möchten. Viele meiner Klienten befinden sich in Zeiten des Umbruchs: nach belastenden Erfahrungen, in Beziehungsthemen, in Phasen innerer Unruhe oder wenn sich das bisherige Leben nicht mehr stimmig anfühlt.

Was sie verbindet, ist der Wunsch nach Klarheit, innerer Ordnung und einem tieferen Verständnis für sich selbst. Es geht weniger um schnelle Antworten, sondern um einen ehrlichen Blick auf das, was innerlich wirkt – und um die Bereitschaft, sich selbst besser zu verstehen.

Wie es sich anfühlt

In meinen Angeboten darfst du ganz du selbst sein – mit allem, was da ist und in dir wirkt, auch mit dem, was dir vielleicht noch nicht bewusst ist. Ohne Bewertung und mit viel Verständnis entsteht ein Raum, in dem alles sein darf.

Gemeinsam schauen wir auf die inneren Prozesse und Muster, die dein Erleben und Verhalten prägen – auf das Bekannte und das Verborgene, auf angenommene und abgewehrte Anteile, auf Gedanken, Gefühle und innere Dynamiken.

So kann eine tiefere Verbindung zu dir selbst entstehen und zu dem, was dich innerlich bewegt und prägt. Wir erkunden, verstehen und entdecken dabei neue Perspektiven und Lösungen, die vorher vielleicht nicht sichtbar waren. 

Aus dieser Klarheit heraus kann sich mehr innere Freiheit entwickeln – und du findest deinen eigenen Weg, die nächsten Schritte aus dir selbst heraus zu gestalten.

Ablauf 

Die Termine  finden vorwiegend online per Videotelefonie statt – flexibel, ortsunabhängig und in deiner vertrauten Umgebung. Auch via Videotelefonie entsteht ein persönlicher und geschützter Raum, in dem echte Verbindung möglich ist. Viele meiner Klienten erleben die Arbeit per Videotelefonie sogar als besonders angenehm, da sie in ihrer vertrauten Umgebung bleiben können.

Die Tiefe der Prozesse wird dadurch nicht eingeschränkt – im Gegenteil: Oft fällt es leichter, sich zu öffnen und bei sich zu bleiben. Gleichzeitig ermöglicht das Online-Format eine flexible und unkomplizierte Gestaltung der Termine.

Ein Termin dauert in der Regel 60-90 Minuten. Für eine Terminvereinbarung kannst du dich jederzeit per E-Mail an [email protected] wenden.

Du erhältst zeitnah eine Rückmeldung mit möglichen Terminen, allen wichtigen Informationen sowie den Zahlungsmodalitäten. 

Außerdem erfährst du, welche Angaben ich vor unserem Termin von dir benötige, um die Session gut vorbereiten zu können.

Einige Tage vor unserem Termin bekommst du den Einwahl-Link für das Online-Gespräch zugesendet.

Während der Zusammenarbeit nutzen wir bei Bedarf digitale Hilfsmittel wie Boards oder andere Tools, um Inhalte sichtbar und strukturiert zu gestalten. Du hast jederzeit Zugriff auf diese Materialien und kannst deine Inhalte auch über die Sitzung hinaus speichern und für dich weiterverwenden.

Methodenvielfalt

Je nach Anliegen und Prozess nutze ich unterschiedliche methodische Zugänge, die individuell auf dich und dein Thema abgestimmt werden.

Im Fokus steht dabei immer das, was dich gerade beschäftigt und welche Form der Arbeit für dich im Moment hilfreich ist. Dadurch kann der Prozess flexibel gestaltet werden und sich an deine Bedürfnisse anpassen.

Zu den häufig eingesetzten Methoden gehören unter anderem das systemische Coaching im Gespräch, die Aufstellungsarbeit (im Einzelsetting mit Figuren oder über innere Bilder), sowie die Arbeit mit inneren Anteilen und emotionalen Mustern. 

Ergänzend können auch ressourcenorientierte und lösungsfokussierte Ansätze einfließen, um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Welche Zugänge im jeweiligen Termin sinnvoll sind, ergibt sich im Verlauf der gemeinsamen Arbeit. So entsteht ein individueller Prozess, der sich an dir und deinem Anliegen orientiert – nicht an einem festen Schema.